寒さも緩み、春らしく暖かい天気が続くと同時に、雨の日も増えてきました。
そこで今回はお部屋の湿気についてお話させていただきます。
私たちの体にとって理想的な湿度は40~60%程といわれています。
これからの季節、気温・湿度が高まるとお部屋の中も湿気がこもりやすくなります。
お部屋の湿度が高すぎると、
・カビが発生し易くなる
・ダニなどの害虫が発生しやすくなる
・だるさを感じたり、熱中症にかかりやすくなる・・・など
お部屋が傷んだり、体調を崩したりといった悪影響が出ることもあります。
そうならない前に日常からの湿気対策が大切です!
お部屋の湿気対策といえばまずは換気です。
こまめに窓を開けてお部屋にこもった空気と、新鮮な空気を入れ替えましょう。
換気の際にはただ窓を開けるだけでなく、空気の通り道を意識することが重要です。
窓が対角線上に2カ所以上ある場合、両方開けることで空気の入り口と出口ができて、
効率的に換気することが出来ます。
クローゼット・押し入れなど換気しづらい場所は、扉を長期間閉め切らず、
除湿剤やすのこなどを使うことで対策することができます。
またお風呂や洗面所などの水廻りはどうしても湿度が高くなりがち・・・
こちらも窓を開けたり、換気扇を回したり、湿った空気が滞留しないようにしましょう!
スーパーなど身近な場所で買える煙タイプの防カビ剤もおすすめです。
これから来る梅雨の時期を乗り越えるためにも、湿気対策を意識づけるようにしましょう!